INHALT Vorwort von Dr. John Beaulieu Einleitung TEIL I: GRUNDLAGEN Kapitel 1: Warum summen? - Senkung von Blutdruck und Herzschlagfrequenz - Erhöhte Stickoxidwerte - Verbesserung der Lymphzirkulation - Erhöhte Melatoninspiegel - Endorphinausschüttung - Oxytocinausschüttung Kapitel 2: Die Schallphysik - Frequenzen - Resonanz - Wie Klänge heilen können: Methode 1 - Wie Klänge heilen können: Methode 2 - Amplitude - Ultraschall vs. hörbare Klänge Kapitel 3: Atmung und Klänge - Pranayama, die Wissenschaft der Atmung - Zwerchfellatmung ++ Zwerchfellatmung - Das Intonieren: Übung mit selbst erzeugten Klängen ++ Intonierungsübung Kapitel 4: Unsere Gedanken sind von Bedeutung - Der Placeboeffekt - Universität Lesley - Eine lebensverändernde Erkenntnis - Fotografien von Wasserkristallen - Good Vibrations - Das Quantenfeld - Der Gang übers Feuer - Der Quantenklang TEIL II: ÜBUNG MACHT DEN MEISTER Kapitel 5: Wie wir summen - Die Schwingungen spüren - Sie wissen, wie man pfeift - Die Nase muss frei sein - Wie wir summen - Wählen Sie eine angenehme Tonhöhe ++ Mit dem Summen beginnen ++ Spüren Sie die Schwingungen ++ Veränderung der Tonhöhe ++ Ein Lied summen - Zusammenfassung Kapitel 6: Die Übertragung der Intention - Wir sind einzigartig vibrierende Wesen - Techniken zur Encodierung der Intention - Die Verschlüsselung durch Dankbarkeit - Die Verschlüsselung durch Visualisierung - Wann die Intention übertragen wird: der Ruhepunkt - Der nächste Schritt: was programmiert wird - Ein kurzer Überblick - Intention und Summen ++ Summen Sie Ihre Wirbelsäule hinauf und hinunter ++ Die Übertragung der Intention - Verarbeitung Ihrer Erfahrung - Die Wirkung feinstofflicher Energie Kapitel 7: Das Yoga des Summens - Verschiedene Yogapfade - Summen und die Yogasutras - Die Bhramari Pranayama - Om versus Summen - Mudras - Handgesten - Achtsamkeit ++ Bhramari Pranayama Kapitel 8: Die Summ-Hypothese - Was ist eine Hypothese? - Neuronen und neuronale Netze - Mikrotubuli-Vibrationen - Schwebungsfrequenzen - Gehirnwellen - Neuronale Plastizität - Alzheimer und das Summen - Schädelhirntrauma und das Summen - Schlaganfall und das Summen - Posttraumatische Belastungsstörung und das Summen - Schlussgedanken - Nachwort - Ein Neubeginn - Die Bienen-Lady - Blick in die Zukunft ANHANG Die Nutzung der Audiotracks Danksagung Empfehlenswerte Literatur und Musik Bücher Musik Über die Autoren Anmerkungen Stichwortregister Beschreibung ausblenden