Stress bewältigen - entspannt studieren

· UTB · 2018 · taschenbuch · 160 Seiten

Stress bewältigen - entspannt studieren

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Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei,... weiter lesen 
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