Die Anatomie des gerätelosen Workouts

· Bielo · 2017 · taschenbuch · 160 Seiten

Die Anatomie des gerätelosen Workouts

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Die Anatomie des gerätelosen Workouts ist eine Sammlung von Übungen, die ohne Geräte ausgeführt werden können - allein mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen wurden speziell für ein Workout des gesamten Körpers ausgewählt - für alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern wollen. Die... weiter lesen 
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