Stop Overthinking - 55 Impulskarten gegen Stress und negative Gedankenspiralen

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Grübeleien, Stress und Ängste erschweren vielen Menschen den Alltag. Doch aus den negativen Gedankenschleifen auszubrechen, ist gar nicht so leicht. Der Verhaltenspsychologe Nick Trenton hat in seinem Bestseller »Stop Overthinking« eine leicht anwendbare Methode entwickelt, um die Negativspiralen... weiter lesen 
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