Trainingswissenschaft für die Sportpraxis

· Springer, Berlin · 2025 · pevná · 905 Seiten

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Aufgaben und Inhalte der Trainingswissenschaft.- Grundlagenwissen zum sportlichen Training.- Leistungssteuerung.- Krafttraining.- Schnelligkeitstraining.- Beweglichkeitstraining.- Ausdauertraining.- Techniktraining.- Regenerationsmanagement und Ernährung.- Training im Kindes- und Jugendalter.-... weiter lesen 
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