Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur

· riva Verlag · 2018 · taschenbuch · 432 Seiten

Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur

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Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sich erst darauf einstellen, Fett anstatt Zucker zu verbrennen und daraus Energie zu gewinnen. Heißhunger und Schlappheit können die Folge sein. In dieser Phase fallen viele zurück in alte Muster,... weiter lesen 
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