Bleibt der Blutdruck dauerhaft erhöht, steigt das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Organschäden und Arteriosklerose deutlich an. Die gute Nachricht: Man kann viel dafür tun, dass es nicht so weit kommt! Der Arzt und bekannte Ratgeber-Autor Eberhard J. Wormer zeigt die häufigsten Risikofaktoren, Folgeerkrankungen sowie den aktuellen wissenschaftlichen Stand von Diagnostik und Therapie auf. Ausführlich erläutert er die Bedeutung der regelmäßigen Blutdruckmessung. Viele Risikofaktoren lassen sich auch ohne Medikamente sehr wirksam beeinflussen: Eine ausgewogene vollwertige Ernährung, Verzicht auf Zigaretten, Gelassenheit, sportliche Aktivität, ein optimaler Vitamin- D-Status und Gewichtskontrolle sind ausgezeichnete Blutdrucksenker.

Auf den Punkt gebracht: Jeder fünfte über 40 Jahren hat Bluthochdruck. Umfassend: Alle Medikamente, Therapien und Maßnahmen, die bei Bluthochdruck erfolgreich Anwendung finden, in einem Ratgeber. Hilfe zur Selbsthilfe: Mit diesem Ratgeber ist der Leser in der Lage, seinen Blutdruck selbst erfolgreich zu senken Schwerpunkt: Darum ist ein optimaler Vitamin-D-Status bei Bluthochdruck so wichtig. Top Autor: Eberhard J. Wormer gehört seit vielen Jahren zu den Bestseller-Autoren im Bereich Gesundheitsratgeber.