Effektives Training mit der Faszienrolle

· KVM · 2018 · taschenbuch · 120 Seiten

Effektives Training mit der Faszienrolle

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Der Einsatz von Faszienrollen ist aus dem heutigen Trainingsalltag nicht mehr wegzudenken. Im Buch werden in verständlichen Worten zunächst die theoretischen Grundlagen eines jeden Ganzkörpertrainings mit der Faszienrolle vorgestellt. Danach folgt ein umfangreicher praktischer Teil, der sich... weiter lesen 
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