Stretching-Bibel

· riva Verlag · 2018 · taschenbuch · 288 Seiten

Stretching-Bibel

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Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das... weiter lesen 
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