Ringetraining

· riva Verlag · 2018 · taschenbuch · 112 Seiten

Ringetraining

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Das ultimative Krafttraining Gymnastikringe sind das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und gelenkschonenden Muskelaufbau. Durch die Instabilität der Ringe wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Koordination gefördert, was das Workout zu einem effektiven Ganzkörpertraining... weiter lesen 
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