Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

· Copress · 2017 · taschenbuch · 296 Seiten

Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

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Christophe Carrio bietet ein ebenso praktisch nachvollziehbares wie allgemein verständlich geschriebenes Handbuch, das für eine umfassende Leistungssteigerung genauso nützlich ist wie für den Erhalt der körperlichen Kondition. Neben zahlreichen plyometrischen - bevorzugt die Schnellkraft... weiter lesen 
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