Zawiera ponad 50 pozycji jogi

Bestsellerowy autor New York Timesa

Wykorzystuj swój potencjał i lepiej zrozum siebie dzięki przełomowemu przewodnikowi po filozofii i praktyce jogi

Tradycja jogi nie ma nic wspólnego z jakąkolwiek religią, bazuje natomiast na doświadczeniach, które są udziałem każdego człowieka. W tym systemie "życie w świetle" polega na życiu w sposób świadomy, z daleka od ignorancji i cierpienia. Wielu ludzi doświadcza tak rozumianego życia w świetle - tylko że nie przez cały czas. W ich życiowej wędrówce nie brakuje także mrocznych zdarzeń, które niosą poczucie zagubienia, ból, cierpienie.

W tej niezwykłej książce znajdziesz wyjątkowy program samorealizacji i osiągania stanu szczęśliwości i pełni życia, skonstruowany na bazie Królewskiej Jogi - najważniejszej spośród tradycji jogicznych. Jest to przygotowany przez dra Deepaka Choprę praktyczny 30-dniowy program, który pomaga pozbyć się ograniczających nawyków i przekonań, z dogłębnymi opisami ponad pięćdziesięciu stymulujących i regenerujących pozycji jogi. W ten inspirujący sposób doprowadzisz do zjednoczenia umysłu, ciała i duszy. Oprócz tego w książce znajdziesz refleksje na temat społecznej inteligencji, mocy uwagi, świadomości ciała, oddechu, poczucia pełni życia i transcendencji. Oto najlepszy przewodnik na drodze do ekscytującej przyszłości - pełnej światła i szczęścia.

W każdej chwili wszechświat daje ci najlepszy rezultat z możliwych.

Deepak Chopra jest amerykańskim lekarzem i autorem bestsellerów. Specjalizuje się w dziedzinie duchowości oraz w medycynie naturalnej, traktującej umysł i ciało jako jedność. Z powodzeniem łączy starożytną filozofię wedanty ze swoim unikalnym spojrzeniem na współczesną medycynę. Należy do grupy wpływowych uczonych, pisarzy i myślicieli, którzy znaleźli prawdę w odwiecznej filozofii.

Sarah Platt-Finger od inicjacji w 2013 roku jest mistrzynią jogi. Za cel postawiła sobie upowszechnianie na całym świecie afirmujących praktyk, które sprzyjają uzdrawianiu, przemianie wewnętrznej i wzmacnianiu wiary we własne siły.