Der 30-Gramm-Plan

· Ullstein TB · 2026 · brožovaná / brožovaná · 304 Seiten
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Der 30-Gramm-Plan
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Der 30-Gramm-Plan

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Sich im eigenen Körper wohlzufühlen kann mitunter mühevoll sein - man strauchelt von einer Diät zur nächsten, oftmals ohne langfristigen Erfolg. Bis jetzt. Der 30-Gramm-Plan zeigt, wie wir durch eine ausgewogene Kombination von 30 Pflanzen pro Woche mit 30 Gramm Proteinen und Ballaststoffen in... weiter lesen 
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