Ausweg aus der Angst

· scorpio · 2018 · brožovaná / brožovaná · 128 Seiten

Ausweg aus der Angst

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Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter... weiter lesen 
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